经验分享：缓解初一新生入学焦虑三大方法

更新时间：2019/9/8 14:14:35信息编号：2534939

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详细介绍

入学适应不良是初中生常见的发展性心理问题b~d~s~h~5~c~o~m。主要表现为：产生情绪障碍，出现焦虑、恐惧、抑郁、孤独等不良情绪；自我评价下降，产生自卑心理；注意力不集中，学习兴趣丧失，学习成绩下滑；出现行为问题，经常违反校规校纪，出现攻击或退缩行为等。常见于新生入学和平时转学的过程中，尤其以初一入学时最为普遍、突出。

　　为了解我校初一学生入学适应不良问题的现状，以便找准教育的切入点，有的放矢地对学生进行心理辅导，使学生尽快适应初中生活，我着手做了以下几方面的工作：

　　一、问卷调查，了解情况

　　首先，我设计了一张初一新生入学情况调查表。然后把设计好的表格分发给初一各班主任，对此类问题进行了详细的问卷调查b d s h 5 c o m。经过近一个月的走访摸底，结果发现：在所调查的342名初一新生中，80.7%的学生存在情绪障碍（其中入学有焦虑情绪的占72.3%，有孤独感的占40.4%，有压抑感的占55.3%，有恐惧心理的占10.5%）；21.9%的学生自信心不足，存在自卑心理；44.7%的学生感到学习压力很大，在校时间过长；21.9%的学生对老师的教法感到不适应，学习兴趣不浓，学习成绩下滑；0.3%的学生出现逃学、厌学等行为问题；0.6%的学生出现较严重的综合性心理问题。本次调查说明，初一学生多数都不同程度地存在轻微的入学适应不良问题，其中多数属情绪障碍，近一半学生学习压力大，入学后学业适应有困难，极少数学生存在自信心不足、行为问题和较严重的心理问题。

　　二、多方交流，寻找原因

　　分析这些调查结果，不难发现：造成初一入学适应不良的原因是多方面的。可归纳为以下几点：

　　（一）心理准备不足UQVA。由小学升入初中，是学生生活的一大转变。对学生来说，学校、教师、同学一切都是陌生的。学校的学习和生活作息方式等方面都发生了很大的变化。而且多数学生在家时娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，没有养成良好的生活自理习惯，第一次离开疼爱自己的父母、熟悉的小学生活和熟悉的同学好友，来到一个完全陌生的环境，念老师、想同学、思父母，自然也就产生了孤独、焦虑、恐惧、抑郁的不良情绪和其他问题www.bdsh5.com。

　　（二）教育衔接不到位。学生进入初一后，课程变多，在校时间变长，教师的教学方式也与小学有明显的不同，并没有充分考虑到学生的身心发展状况，使学生压力过大，适应起来比较困难。

　　（三）学生心理特征的差异。随着生活环境的改变，心理发展水平相对较差、性格拘谨内向、胆小、情绪稳定性差的学生容易出现类似问题b~d~s~h~5~c~o~m。

　　因此，新入学对许多学生来说是一次严峻的考验和挑战。如果不能够让他们很快地适应学校的新生活，就会出现入学适应不良现象。

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