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寒假期末辅导班哪里效果好

更新时间:2019/12/14 9:46:14信息编号:2620584
所属分类:
教育培训 中小学教育 
所在区域:
宁波 余姚
详细地址:
余姚阳明西路305号名思教育
联 系 人:
张老师
电  话:
13081963997
联系QQ:
联系QQ 1539578687
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详细介绍

很多同学平时不怎么用功,但到了期末的时候,就像上了发条一样,一分一秒也不敢放松本_地_生_活_网。走路看书,吃饭看书,熬夜看书,一天二十四小时都用来复习也嫌少。因为他们觉得,临阵磨枪,不快也光。

可是,他们却忽略了,决定成绩的并不是在学习上花了多长时间,而是这些时间是否“有效”,是否足够专注本+地+生+活+网。如果没有集中注意力,给你25个小时也白搭。

1. 订个计划
今天要看几页书,做几道题,背多少单词,都要订个计划。而且,这个计划一定要写下来!不是记在手机备忘录里,也不是记在脑子里,而是写在纸上www.bdsh5.com。拿出一支笔,一张纸,前一天晚上或是每一天早上,都要一条一条地写下来。
人都是喜欢自欺欺人的物种,惟有白纸黑字无从抵赖。即使计划没有做完,也好有个凭据,督促明天的自己b_d_s_h_5_c_o_m。当然,这个过程少不了孩子的自我鞭策和家长的严格监督。
2. 时间番茄法
以25分钟为单位,强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力,中途不允许做任何与学习无关的事,之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练,从25分钟的专注做起,逐渐可以保持一小时,一上午的专注,这样复习才会更有效率www.bdsh5.com
3. 选择合适的时间背诵记忆
英语、语文这样的学科是需要大量的背诵记忆的,而背诵是有技巧的,死记硬背行不通。在人脑记忆的三个黄金时段,即早上6-7点、下午18点和晚上9点左右进行背诵,效果会事半功倍。
4. 注意劳逸结合
家长要督促孩子按时睡觉,即使没完成任务,也要强制孩子休息,不能开夜车www.bdsh5.com。最好能保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间。
同时还要注意孩子的饮食,并不需要提供特殊的营养,只需多提供一些水果、蔬菜、鱼类、肉类,少吃生冷食品,保持饮食健康即可。

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