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名思教育忘不了“她”怎么办--一个高三生的N种困惑

更新时间:2019/11/17 9:33:46信息编号:2604383
所属分类:
教育培训 中小学教育 
所在区域:
宁波 余姚
详细地址:
四明西路682号
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肖老师
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18229734592
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详细介绍

 随着高考倒计时向最后冲刺阶段的步步逼近,越来越多的高三学生自称“紧张的弦快要绷断了”,希望听听大学生的说法,他们当年是怎样走过来的?有没有轻松迎考的秘诀?

  每晚熬到12点

  问:我是高三学生,总觉得学习时间不够用,学校每晚夜自修到8点半放学,9点回家接着再学3个小时,而且所有的学习时间只够用两科本+地+生+活+网。在校老师总占用自习时间,我每晚熬到12点睡觉,时间仍不够用。一想到高考步步逼近,我就心慌、手心冒汗,我该怎么办?

  答:不要太拼命做作业,并不是做多了作业你就可以考上好学校的来自www.bdsh5.com。我是过来人,你要放轻松心情,别把自己害啦,你越急越坏事,要改变学习方法和提高学习效率。请留意自己在什么时段学习效率最高,就去学你认为最难的科目本 地 生 活 网。累了,就到外面去玩或听音乐、看杂志等等。千万不要打疲劳战,学校作业选择有价值的部分做,放弃重复机械的滥题,挤出时间来自习消化知识点,效果更好bdsh5.com

  总想睡着了睡个够

  问:最近特别困,总想睡着了睡个够,可是现实还得面对。高三的压力实在太大,从心底里厌学,怎样解决呢?

  答:学着给自己减压,比如让你拿一瓶矿泉水会觉得没问题,拿1小时会觉得难受,那么持续拿12个小时呢?所以,压力漫漫积淀会让你难以沉受来源www.bdsh5.com。怎样减压?其实压力是心理层面作用于生理的反映,你应该在心里对自己不断地说“没什么大不了”,心理暗示能起到作用,请尝试。至于睡觉问题,要学会找空闲时间打盹b.d.s.h.5.c.o.m。双休日,能睡的时候就睡,一清醒就做作业,不必刻意在白天学习,晚上睡觉。有时候,深更半夜在床上翻来覆去睡不着,还不如起身做作业b~d~s~h~5~c~o~m


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