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学习计划要在身体、心理和学习上统筹兼顾

更新时间：2019/9/26 11:10:34信息编号：2559882
所属分类：
教育培训　中小学教育　
所在区域：
宁波　余姚
详细地址：
阳明西路305号
联 系 人：
王老师
电　　话：
13566093654
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详细介绍

一、学习计划要在身体、心理和学习上统筹兼顾
　　有的同学认为，制定学习计划就是把每天的读书学习时间安排得满满的，这种观点是错误的本地生活网www.bdsh5.com。要知道，在大脑疲劳过度情况下，孩子会表现出厌烦、倦怠、厌学情绪，学习效率降低，所以，在制定学习计划时，一定要注意劳逸结合，将学习和其他活动统筹安排，既要考虑到娱乐和锻炼的时间，同时还别忘了与家人交流的时间和欣赏音乐的时间。一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康而有规律的生活，这是有效学习的基础b_d_s_h_5_c_o_m。
　　二、制定计划时既要有长计划，还要有短安排，做到点面结合、相得益彰
　　长远计划可以是一个阶段，一年或者一个学期，而短安排则是每周、每天甚至还有临时计划。长期计划，比如一年要在哪几门科上下功夫，达到一个什么水平；
　　短期计划，如一周内集中精力学哪几门课、哪几章、哪几节；临时计划是中长期计划中没预料到或需要调整的尽快要做的事情本~地~生~活~网。
　　总之，长期计划的制定应该是大纲式的，不必详细，否则就会出现计划赶不上变化，反而失去计划的意义；短期的计划内容要相对详细些；临时计划只要心里有个打算就可以了，不需要一定写出来，以免使计划显得乱而无用。
　　三、要根据各学科的特点、规律和自身的基础，“因科制宜”来制定不同学科的学习计划
　　尤其是进入中学以后，学习的科目增多，不仅要学好语数外，还要兼顾其它学科本 地 生 活 网。有的人采用这种方法很不错，就是每天以一门功课为主，辅以其它2—3门功课。就像吃饭一样，做上一道主菜，配上2—3道辅菜，每天先把大块的时间花在“主菜”上，零散时间看看“副菜”，学习很有规律，效果也很明显原文www.bdsh5.com。
　　在制定分科学习计划时，要注意学科的自身优势和劣势情况，制定各科学习的具体措施和时间安排。另外还要考虑到尽可能多的时间安排到语数外这些基础学科和分值高的学科上本~地~生~活~网。

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